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Camargo celebrará en julio y agosto cursos gratuitos para promover en niños y adolescentes hábitos saludables y la actividad física

Camargo celebrará en julio y agosto cursos gratuitos para promover en niños y adolescentes hábitos saludables y la actividad física

El Ayuntamiento de Camargo a través de la Concejalía de Salud llevará a cabo durante los meses de julio y agosto cursos quincenales gratuitos para niños y adolescentes a través del programa ‘Camargo, por una vida activa y sana’ para promover la actividad física y fomentar los hábitos saludables entre este sector de la población.

Se trata de cursos gratuitos que llevará a cabo el departamento que dirige la concejala Jennifer Gómez con la finalidad de que los 80 participantes aprendan hábitos saludables y realicen actividades físicas durante el periodos estival que les alejen del sedentarismo, además de aprender sobre alimentos sanos y recetas nutritivas.

Esta iniciativa forma parte del Plan de Prevención Integral de la Obesidad (PPIO) del Ayuntamiento de Camargo y se llevará a cabo en colaboración con la Asociación Buscando Sonrisas, para ayudar a los participantes a disfrutar de una vida activa y sana, conocer los beneficios y propiedades nutricionales de los alimentos, evitar usar la comida como un escape emocional, y realizar actividades al aire libre para divertirse.

El programa se dirige a niños de 6 a 10 años porque por su capacidad de comprensión se considera que es una buena edad para empezar a normalizar una forma de vida saludable, y a niños de 11 a 16 años porque se trata de un buen momento para fortalecer la voluntad de mejorar sus hábitos saludables.

En cada uno de los grupos que se crearán se impartirán sesiones coordinadas por licenciados en actividad física, nutricionistas y psicólogos, para apoyar a cada niño de manera individualizada en su evolución hacia una vida más saludable. 

También se propondrán medidas para mejorar los hábitos no deseados que se detecten en cada participante realizando sesiones de motivación, y se fomentará la participación de los padres en actividades similares a las desarrolladas por los alumnos para implicar al entorno más cercano en el cambio de hábitos del menor. 

Los participantes contarán a lo largo de todo el proceso con la mentoría de un psicólogo, y diariamente se realizarán actividades físicas, que estarán orientadas a desarrollar habilidades sociales o bien a conocer diferentes deportes como el golf, con la Fundación Severiano Ballesteros que colabora con el programa a través de clases dirigidas por un profesional. 

Todos los días se impartirá una clase de cocina fresca y en frío, los participantes disfrutarán a diario de un aperitivo saludable elaborado por ellos mismos, y los sábados en colaboración con Dieta Cantabria se impartirán clases de cocina para las familias a cargo del cocinero Héctor Wilson en el Restaurante Cervecería Cross. 

Todas las actividades se desarrollarán respetando las normas de seguridad sanitaria establecidas por las autoridades en cada momento, y las personas interesadas en recibir más información o inscribir a sus hijos de manera gratuita pueden contactar con el teléfono 644 431 157.

¡ATENCION!

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