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La importancia de la actividad física en nuestro sistema inmunitario, en nuestras 'Pildoras de Salud' de este miércoles 10 (AUDIO)

Nueva emisión este miércoles 10 de febrero de las 'Píldoras de Salud' de Radio Camargo, microespacios con consejos impartidos por profesionales sanitarios de diferentes perfiles que emitimos los miércoles a las 10, 14 y 20 horas. Lo repetimos también los sábados a las 18 horas, dentro de la selección de los 'mejores momentos' de la semana. Con posterioridad a su emisión, alojamos las grabaciones en la sección de 'PODCAST' de nuestra WEB por tiempo limitado.

En este ciclo la coordinación en materia de contenidos corre a cargo de la Fundación de Enfermería de Cantabria. Contamos en nuestro microespacio dedicado a la salud de hoy con las enfermeras Raquel MenezoRocío Cardeñoso, Flor Cossío y Natalia Costanzo, que abordan el tema 'Ejercicio, actividad física y sistema Inmune'

ADAPTACIÓN RADIOFÓNICA DEL FORMATO DE CHARLAS 'LOS MIÉRCOLES SALUDABLES'

Recordamos que estos microespacios responden a la modificación del formato de los 'Miércoles Saludables', programa de charlas organizado por la Concejalía de Salud del Ayuntamiento de Camargo, que se ha venido celebrando los miércoles de forma presencial en el Centro de Mayores.

La Asociación Cántabra de Personas con Afecciones Hepáticas, Trasplantados y Familiares (THEPACAN) fue la encargada de realizar la selección inicial de profesionales que participan en estos microespacios radiofónicos de salud durante el primer semestre del año 2020. En el segundo semestre, fue la Asociación Dieta Cantábrica la coordinadora del ciclo.

En esta noticia que publicábamos en Radio Camargo hace algún tiempo te hablábamos de esta iniciativa, con motivo del comienzo de sus emisiones en nuestra Emisora (se abre en ventana nueva): PÍLDORAS DE SALUD (RADIO CAMARGO)

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El Ayuntamiento de Camargo acomete a partir de este miércoles trabajos de renovación de dos pasos subterráneos del centro urbano

El Equipo de Gobierno del Ayuntamiento de Camargo comenzará este miércoles, 10 de febrero, los trabajos de remodelación de dos pasos peatonales subterráneos ubicados bajo las vías de Renfe y de Feve para mejorar estas zonas de tránsito.

Se trata, en concreto, del paso subterráneo que conecta la calle El Norte y Lorenzo Cagigas con la Avenida de Cantabria y Cros, y el paso que enlaza la Avenida de Cantabria con la calle Alday. Debido a la colocación de nuevos pavimentos, se cortará el tránsito de manera puntual a lo largo de los próximos días para poder desarrollar los trabajos

El concejal de Obras, Íñigo Gómez, ha señalado que se trata de una actuación que tiene como objetivo “contar con pasos más seguros, con superficie antideslizante, y mejor iluminados”

En una primera fase se va a cambiar el suelo de ambos pasos subterráneos por un pavimento de asfalto fundido con acabado pulido, que tiene como ventajas su alta resistencia y durabilidad. Se trata de un material antideslizante y por lo tanto más seguro para los viandantes.

A consecuencia de estos trabajos en los suelos, se realizarán cortes puntuales en los que los pasos no podrán ser transitados por los viandantes.

Posteriormente, en el paso bajo las vías de Renfe se van a renovar las paredes, se instalará nueva iluminación led y se colocará un mural decorativo alusivo al patrimonio de Camargo.

Una vez que se finalicen los trabajos en este paso inferior, se llevará a cabo una segunda fase en la que se procederá a completar los trabajos en el paso subterráneo bajo las vías de Feve.

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La campaña ‘Bono-Consumo-Camargo’ pone a la venta desde este miércoles 5.000 bonos para incentivar las compras en el comercio local

El Ayuntamiento de Camargo en colaboración con la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Camargo (ACEARCA) y la entidad bancaria Liberbank inicia este miércoles 10 de febrero la primera fase de la campaña ‘Bono Consumo Camargo’ con la puesta a la venta de 5.000 bonos para dinamizar la actividad económica en los pequeños establecimientos ante la situación provocada por la crisis del coronavirus.

Cada bono tiene un precio de 10 euros con un valor de compra de 20 euros canjeables en los establecimientos adheridos

Esta primera fase se prolongará hasta el 31 de marzo y durante este periodo se podrán adquirir los bonos y realizar compras en condiciones ventajosas en los 83 establecimientos que se han adherido a la misma.

Las bases de la campaña y la relación de establecimientos adheridos se pueden consultar a través de la web www.aytocamargo.es.

La alcaldesa de Camargo, Esther Bolado y el concejal de Desarrollo Local, Eugenio Gómez, acompañados por Blanca Saro, presidenta de ACEARCA, y por Javier García Esperanza, director de Banca de Empresas Cantabria de Liberbank (FOTO de esta noticia) han animado a comprar estos bonos que se venderán a 10 euros cada uno y que permitirán realizar compras por un importe de 20 euros con cada uno de ellos. 

“Es decir, por lo que cuesta cada bono se podrán realizar compras por el doble”, han enfatizado los representantes municipales.

Asimismo han subrayado que el Ayuntamiento destina 50.000 euros para esta primera fase de la campaña de bonos, que se convertirán en un volumen de ventas de 100.000 euros, “para así ayudar al comercio local frente a la crisis sanitaria y proteger los puestos de trabajo de un sector fundamental para muchas familias y que ayuda a dar vida a las calles del municipio”.

COMPRA DE BONOS A TRAVÉS DE LIBERBANK

Los bonos se podrán adquirir desde este miércoles 10 de febrero al 31 de marzo, siempre que no se agoten antes, a través de cajeros de la red en Cantabria de Liberbank, a través del servicio de venta de entradas por internet https://entradas.liberbank.es o bien a través del teléfono gratuito de venta de entradas 985 96 97 08.

Debido a la crisis sanitaria provocada por la COVID-19, aunque se podrá usar cualquiera de los canales de venta citados, se recomienda realizar la compra de bonos por teléfono u online, siempre que sea posible.

Se podrán adquirir un máximo de 4 bonos por tarjeta, y los bonos se podrán adquirir sin comisión de venta con tarjetas de cualquier entidad.

Si la compra de los bonos se realiza a través de la web o del servicio telefónico de venta de entradas, el ciudadano tendrá la opción de seleccionar el formato de impresión (cajero o hometicket), lo que le permitirá elegir entre imprimirlo en cajero, por sus propios medios o, incluso, presentar el bono en la pantalla del teléfono móvil (código QR) en el momento en el que realice una compra en alguno de los establecimientos adheridos.

En el caso de que los bonos sean adquiridos en los cajeros automáticos se imprimirán en papel en el momento de la compra. En la web www.aytocamargo.es se informa también sobre la red de cajeros automáticos de Liberbank en Cantabria con servicio de venta de entradas en los que se pueden adquirir los bonos.

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Regresa el lunes 15 de febrero la 'Chocolatada Solidaria' que organiza el AMPA del Colegio Matilde de la Torre ¡Participa!

Se acerca el 15 de febrero y, como todos los años con esta fecha, la chocolatada solidaria del AMPA del CEIP Matilde de la Torre, de Muriedas, en colaboración con el Hospital San Juan de Dios para recaudar fondos en la lucha contra el cáncer infantil.

La situación sanitaria que nos acompaña no permite organizar la tradicional fiesta por lo que este año se ha habilitado una cuenta corriente para la aportación de donativos:

IBAN: ES40 2048 20 4581 3400027386

Otros años han colaborado con la iniciativa de manera altruista firmas y entidades de Camargo y de Cantabria como Ángel Lezcano Hazas, Panadería Parte, La Huerta de Pas, Café Tempo, Agua de Solares, Sobaos Joselín, Quesadas Luca, Hinchables Viar, Grupo Scout Cachón de Maliaño, Agrupación Deportiva Amide, la Junta Vecinal de Muriedas y Radio Camargo, emisora municipal.

¡Muchas gracias por vuestra colaboración!

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Valioso triunfo de El Pendo Camargo

Ajustada, pero merecida victoria con resultado de 23-22, en el retorno a casa del Pendo-Camargo Balonmano frente al Lauko Ermuko Errotabarri.

Partido de División de Honor Plata femenino de balonmano (grupo 'B') con el que el conjunto camargués consolida su puesto en la parte alta de la competición, quinta plaza con 19 puntos, marcando distancias con las hasta ahora compañeras en la general, precisamente su rival de Ermua, que se quedan empatadas con el Lagunak a 17 puntos.

El partido se mantuvo igualado prácticamente en todo momento, aunque el marcador predominó con delantera cachonera. El juego defensivo y los aciertos precisamente en los momentos más apropiados, de la portera Elena, compensaron algunos errores de entrega de balón y el nerviosismo al final del encuentro. Celebraron las cachoneras su victoria casi como si fuera una final, sobre todo porque en el encuentro de ida fueron las vascas quienes mantuvieron la hegemonía.

Mucho tuvo que pelear el equipo directivo del club para eliminar la condensación del pabellón de Maliaño, algo que no se notó para nada durante la contienda. Otro partido sin público que sin embargo mantuvo la emoción minuto a minuto. Daría Ilina fue la máxima goleadora con seis dianas, cinco marcaron cada una Elia y Jana, mientras que con dos anotaron Ana San José y Natalia Pérez. Sumaron también, un gol cada una, Raquel Vila, Sofía y Silvia. Ane Herrero fue la máxima anotadora de las vascas con cinco dianas, por cuatro de Jone Izquierdo y Maialen Aguirregomezcorta.

El próximo partido de las camarguesas se disputará el sábado a las siete en Elgoibar.

Otra de las novedades es la reincorporación a los entrenamientos de todas las categorías inferiores después de haber experimentado ya esta semana la utilización de las pistas al aire libre, con el correspondiente permiso municipal y de los centros educativos y quedando a la espera de si con la finalización de las restricciones el próximo día 13 puede recuperarse una relativa normalidad no exenta de prevenciones, distancias y desinfecciones.

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Gana el Herrera, cae el Muriedas U.

Jornada 3ª de liga en Tercera División de Fútbol Sala (Futsal) con victoria para el CDE Herrera Moderno / F. Ababor 'A' por 8-2 ante el CD Naval, y derrota por 2-3 del Muriedas Urrutia ante el CDE Unión Castreña.

En la próxima jornada los dos representativos de Camargo juegan a domicilio. Los de Muriedas en Reinosa ante el Naval, y los de Herrera en Colindres

Respecto al partido del Herrera, victoria sufrida de los camargueses a pesar del resultado, con buen juego a ráfagas ante un conjunto campurriano que mereció algún gol más en el casillero, debido a su intensidad y constancia pero que tuvo delante a un inconmensurable Keilor, el portero rival, que desbarataba sus ocasiones. Al final el Herrera Moderno marcó diferencia al jugar el rival de 5

FOTOS FACILITADAS POR EL HERRERA MODERNO CORRESPONDIENTES A SU PARTIDO CON EL NAVAL DE REINOSA ('Clicka' para ampliar)

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El Centro municipal de Formación de Camargo abre las inscripciones para cinco cursos en modalidad 'on-line'

La Concejalía de Desarrollo Local del Ayuntamiento de Camargo ha abierto el plazo de inscripción para participar en los cinco cursos en modalidad online que se van a impartir de febrero a mayo en el Centro Municipal de Formación (CMF).

El concejal del área, Eugenio Gómez, ha indicado que estos cinco cursos “constan en conjunto de un total de 220 horas, de las que la gran mayoría serán en modalidad de teleformación a través de la plataforma online propia, mientras que una pequeña parte práctica de cada curso se llevará a cabo en modalidad presencial”.

Asimismo, ha subrayado que la inscripción “es gratuita, como en el conjunto de actividades que realizamos desde el CMF”, y ha recordado que estos cinco cursos se suman “a la amplia oferta formativa de este semestre organizada con recursos municipales propios o bien en colaboración con el Gobierno de Cantabria u otras instituciones”

El primero de los cursos de este tipo en arrancar será el de ‘Apoyo domiciliario y alimentación familiar’, que constará de 60 horas de teleformación y 10 horas presenciales, y se desarrollará del 22 de febrero al 26 de marzo. 

En él los participantes aprenderán a elaborar un plan de trabajo en la unidad convivencial y a aplicar técnicas de gestión del presupuesto; a conservar y cocinar alimentos, y a mantener una correcta higiene alimentaria así como técnicas de limpieza del hogar, lavado, repasado y planchado de ropa.

Otro de los cursos será el de ‘Piloto de Drones UAS’ con 35 horas de teleformación y 5 horas presenciales, que se llevará a cabo entre el 1 de marzo y el 9 de abril, y que formará a los participantes sobre reglamentación, conocimiento y performance de la aeronave, meteorología, y navegación e interpretación de mapas.

Por otro lado, del 1 al 26 de marzo se celebrará el curso de ‘Trabajos en altura’, con 17 horas a distancia y 3 horas presenciales.

En la parte online se impartirá formación sobre equipos de protección individual, instalaciones y dispositivos de seguridad para trabajar en altura, pautas generales de seguridad, trabajos sobre cubiertas y tejados, técnicas de posicionamiento, ascenso y descenso, trabajos de suspensión continua y manejo de cargas, etc; y en el contenido práctico se abordará la tipología, uso y limitaciones de los equipos así como los puntos de anclaje.

El cuarto curso será sobre ‘Movilización de pacientes en atención sociosanitaria’, se desarrollará del 29 de marzo al 14 de mayo y estará compuesto por 60 horas de teleformación y 10 horas presenciales.

Los contenidos de esta actividad abordarán los conceptos generales de prevención así como la higiene corporal en la movilización de enfermos. En este segundo apartado se abordarán aspectos como los principios de anatomía y fisiología de sostén y movimiento del cuerpo humano, la posición anatómica, el funcionamiento de la columna vertebral, la manipulación de cargas, la movilización pasiva de pacientes, o las técnicas de deambulación y traslado.

Por último, del 5 al 30 de abril se impartirá el curso sobre ‘Operario de carretillas elevadoras’ con 17 horas de teleformación y 3 horas presenciales. En él se abordarán aspectos como los conceptos básicos sobre seguridad y salud en el trabajo, los riesgos generales y los específicos en el sector del metal, y los primeros auxilios. 

En la parte práctica de este curso se dará formación sobre las características de la máquina, las maniobras con y sin carga, la carga y descarga de camiones, la colocación y retirada de cargas en estanterías,etc.

Las personas interesadas en recibir más información e inscribirse pueden visitar la página web http://www.aytocamargo.es/formacion-educacion/formacion/cursos, o bien contactar con el Centro Municipal de Formación en horario de atención al público en los teléfonos 942 26 23 45, 942 26 25 22, ó 942 26 18 48.

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El Ayuntamiento de Camargo acomete trabajos de limpieza, desbroce y eliminación de maleza en Punta Parayas, en Maliaño

La Concejalía de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Camargo está llevando a cabo durante estos días tareas de limpieza y desbroce en el Parque Punta Parayas-Atilano Amigo, para retirar la maleza existente con la finalidad de facilitar la conservación de los árboles allí ubicados.

En concreto la edil María José Fernández, responsable del departamento de Medio Ambiente, ha explicado que los trabajos se están llevando a cabo “en las inmediaciones del Monumento dedicado a las Asociaciones de los Pueblos del Valle de Camargo”, en una zona “que se repobló primero cuando se formó el parque y después a través de las labores llevadas a cabo por la Escuela de Medio Ambiente”

La concejala ha explicado que “estos trabajos son muy importantes porque permitirán mejorar la conservación de estos espacios y proteger los acebos, avellanos y tejos allí plantados, facilitando que les lleguen los nutrientes del suelo, la luz y el oxígeno”.

Estos trabajos de limpieza y desbroce se suman a los realizados en diversos puntos del municipio como la Cantera de Bilbao, el Monte Litoral Sierra Parayas, la Senda Natural por el Río Collado, o los accesos a la Cueva de El Pendo, entre otros.

Para llevar a cabo estas labores se está contando con personal incorporado a la plantilla municipal a través del programa de Corporaciones Locales del Gobierno de Cantabria, tras una selección de personal realizada por el Servicio Cántabro de Empleo (EMCAN) entre personas desempleadas inscritas en sus oficinas como demandantes de empleo.

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Tres títulos más en atletismo (FOTOS)

Los atletas del Club Camargo Ría del Carmen cerraron su participación en el XXVII Campeonato de Cantabria de Invierno con tres nuevos triunfos absolutos, en concreto en las especialidades de 800 metros, de la mano de Carlos Quintana y Lucía Monte, así como en 60 vallas, donde venció Rodrigo Gallardo. Finaliza el club camargués la competición con un excelente botín de siete títulos regionales, dos masculinos y cinco femeninos, entre ellos todos los campeonatos de carreras de anillo en mujeres, desde los 400 a los 3.000 metros.

En la tercera y última jornada de competición, disputada el sábado en Santander, sobresalieron los mediofondistas Carlos Quintana y Lucía Monte, campeones en la prueba de los 800 con registros de 1:57.15 y 2:20.75 que suponen en ambos casos marcas de la temporada. En la prueba femenina destacó además la joven atleta júnior Paula Agüero, que llevó su mejor crono personal hasta 2:26.07. Martín Lucas, que protagonizó un imponente cambio de ritmo que acabó de definir la prueba masculina, y la juvenil Estela Rodríguez firmaron la cuarta plaza de la general, también con marcas de siempre de 2:00.87 y 2:26.87.

El tercer título de la tarde llegó de la mano de Rodrigo Gallardo, que se proclamó campeón de Cantabria de 60 metros vallas con un tiempo de 9.75 segundos -a lo largo de la tarde también corrió en 9.55, en una segunda serie de control-. En la misma especialidad fue segunda Isabel Valencia, con 10.58 en la final del Regional y un crono de 10.00 en la posterior serie élite. Buenas noticias también en triple salto, con Rosa Valencia y Claudia Porras obteniendo la segunda y tercera plaza con dos interesantes registros de 10.78 y 10.59 metros. Samuel Bustillo también fue segundo, en su caso en el concurso de pértiga, donde se elevó hasta los 3.80 metros.

Otra de las protagonistas de la jornada fue la velocista sub18 Ana Mazo, brillante en 60 lisos, donde se hizo con el subcampeonato autonómico y además firmó una excelente marca de 7.96 segundos. Su mejor registro de siempre, y un tiempo que acerca su presencia en el Nacional Sub18 de la especialidad, previsto los días 13 y 14 de marzo en el Palau Sant Jordi de Barcelona. Lúa Revuelta, que también se coló en la gran final, consiguió un mejor crono de 8.41 segundos. En hombres el más destacado fue Héctor Gutiérrez (7.63).

El VIII Autonómico de Lanzamientos Largos de Invierno también finalizó el sábado, y lo hizo con una destacada actuación camarguesa en los concursos masculinos de disco sub20, sub18 y sub16, donde fueron segundos Diego Echevarría (38.97), Iván Arias (31.00) y Víctor Sanz (38.54), todos ellos con excelentes registros a pesar de la lluvia y las delicadas condiciones del círculo. Además, Iker Frías acabó tercero en cadetes con 23.45. En los controles de 60 vallas sub20 masculino y sub18 y sub16 femenino destacaron Marcos Santamarta (8.80) y Rosa Álvarez (10.19), en cadetes hombres Adrián Prieto (1.76) y, por último, en la prueba de 3.000 metros el mejor atleta del club fue Yago Barón, séptimo en meta con 10:01.42.

FOTOS ('CLICKA' PARA AMPLIAR)

1: Ana Mazo, que paró el crono en 7.96, excelente registro en 60 metros donde fue 'plata' (Mario Fuente) / 2: Atletas de Camargo en la prueba de 3.000 metros (Sol Z.B.) / 3: Carlos Quintana, campeón de Cantabria de 800 metros (Mario Fuente) / 4: Claudia Porras, tercera en triple salto (Sol Z.B.) / 5: Isabel Valencia, segunda en 60 vallas (Mario Fuente) / 6: Lucía Monte, campeona de Cantabria de 800 metros (Mario Fuente) / 7: Lucía Monte, Paula Agüero y Estela Rodríguez en la prueba femenina de 800 metros (Pedro Aboitiz) / 8: Rodrigo Gallardo, campeón masculino en 60 metros vallas (Mario Fuente)

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Dos puntos de oro para el HBC'74

El Handball 1974 'HBC’74' AVIA IEN ha conseguido dos puntos de oro gracias a su victoria (30-25) sobre el CDEC Lavadores Vigo en partido correspondiente a la jornada 17ª del Campeonato de División de Honor Plata femenina (grupo 'A')

Segundo triunfo consecutivo de las camarguesas en el Pedro Velarde tras un gran partido en el que estuvieron acertadas en todas las facetas del juego. Las chicas entrenadas por Juan Escudero tardaron poco más de diez minutos en dominar el encuentro, controlando el marcador a medida que avanzaba el partido.

Los minutos iniciales resultaron los más igualados del encuentro sin que ninguno de los dos equipos consiguiera tomar la delantera en el electrónico, hasta que a partir del minuto 15 gracias a un gran trabajo defensivo las locales endosaron a su rival un parcial de 3-0 que les dio el mando del encuentro, permitiéndoles llegar al descanso con un esperanzador 14-10 a su favor.

En la reanudación, a pesar de los intentos de las gallegas por acercarse en el marcador el conjunto camargués supo mantener el control del juego, conservando en todo momento diferencias que oscilaban entre los 3 y 4 goles y consiguiendo incluso ampliar la renta en el tramo final de la contienda, hasta el definitivo 30-25.

De esta manera, el HBC’74 AVIA IEN consigue distanciarse en 4 puntos de su rival de esta jornada, y mantenerse una semana más fuera de los puestos de descenso.

Parciales cada 5 minutos: 2-2, 4-4, 8-6, 9-6, 11-6, 14-10 (descanso) 15-11, 18-15, 21-18, 25-22, 27-23, 30-25 (final).

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