El Ayuntamiento de Camargo lleva a cabo talleres sobre psicomotricidad para mayores y mejora de suelo pélvico

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Camargo está llevando a cabo en el último cuatrimestre del año una nueva edición de los programas gratuitos de ‘Psicomotricidad para mayores’ y ‘Suelo pélvico y reeducación postural', que tienen como objetivo ayudar a mejorar la calidad de vida de los participantes

Las actividades de psicomotricidad se organizan desde hace más de veinte años y constituyen uno de los programas de mayor trayectoria de cuantos dirige el Ayuntamiento de Camargo al sector de población de la tercera edad.

A través de estos talleres que se organizan en distintos horarios para adaptarse a las necesidades de los usuarios, los participantes reciben ayuda para prevenir posibles problemas físicos así como a lograr mayor equilibrio y flexibilidad a través de ejercicios sencillos adaptados a su edad de los participantes.

De manera complementaria, con ellos se busca favorecer también que los participantes puedan mantener su independencia funcional, y al mismo tiempo se contribuye a generar relaciones sociales beneficiosas para el estado de ánimo de los alumnos.

En cuanto al taller sobre suelo pélvico, busca enseñar a las participantes, tanto desde un punto de vista teórico como mediante la práctica de ejercicios, la realización de una serie de técnicas que les permitirán fortalecer y flexibilizar toda la musculatura perineal y adquirir hábitos saludables que ayuden a evitar problemas futuros, como pérdidas de orina, dolor de espalda, disfunciones sexuales o prolapsos, entre otras patologías.