Camargo anima a los vecinos a seguir utilizando su aplicación web gratuita que ofrece rutinas de ejercicios y pautas nutricionales

El concejal de Nuevas Tecnologías del Ayuntamiento de Camargo, Eugenio Gómez, recuerda que su departamento ha puesto a disposición de los vecinos durante el estado de alarma la aplicación web gratuita Muviment, mediante la cual se pueden realizar sencillas rutinas personalizadas de ejercicios y pautas nutricionales en función de los objetivos que se marquen.

Gómez ha señalado que “si bien las medidas aplicadas por el estado de alarma permiten ya salir a la calle en determinadas horas del día y hacer ejercicio, eso no es incompatible con el uso de esta aplicación web” que es accesible a través del móvil, ordenador o tablet, “ya que ésta puede complementar las rutinas que se realicen”

Además la aplicación, a la que se puede acceder desde todos los dispositivos a través de la dirección https://www.muviment.com/training/aytocamargo/, “constituye una opción perfecta para aquellas personas que prefieren limitar sus salidas a la calle o para quienes se encuentran con dificultades a la hora de compatibilizar estas salidas con sus obligaciones laborales presenciales o a distancia, con el cuidado de familiares con los que convivan, etc.”

La plataforma ha sido desarrollada por las empresas Tech Friendly y Runnea, y ha contado en su diseño con el asesoramiento de profesionales del deporte y la nutrición, el 'big data' y modelos de inteligencia artificial. Se adapta para ser visualizada desde cualquier dispositivo, y al no ser una app descargable es más sencillo que los usuarios puedan disponer de ella sin estar obligados a tenerla instalada en su dispositivo.

Muviment pone a disposición de los usuarios planes de entrenamiento de ocho semanas totalmente personalizados de acuerdo a las características de cada persona y a los objetivos que se marque, y cuenta con vídeos en los que se muestran los ejercicios que hay que realizar, explicaciones, consejos, y otros recursos destinados a contribuir al bienestar de los vecinos.

La aplicación permite a los usuarios elegir entre distintos hábitos de movilidad y personalizar su rutina de entrenamiento en función del momento del día en el que tengan mejor disponibilidad para hacer ejercicio, logrando así que la preparación física se ajuste a sus obligaciones cotidianas y no suponga un impedimento para poder ejercitarse.

Además, cada usuario puede introducir otros datos como lesiones o enfermedades para, en función de esas variables, recibir un plan de activación deportiva personalizado y diferente para cada individuo, así como planes nutricionales a medida diseñados por nutricionistas profesionales.