Del 18 de Mayo al 15 de junio el 'C.C. de Estaños' acoge un curso sobre 'Mente Sana y Salud'

La piscóloga Sara Lanza imparte desde este jueves 18 de mayo, y hasta el 15 de junio, en horario de 16.15 a 17.30, un curso  denominado 'Mente Sana y Salud'.

Las suscripciones para este curso pueden realizarse en el Centro Cultural de Estaños (Asociación cultural San Vicente) o en los Servicios Sociales del Ayto de Camargo, en la avda. Menéndez Pelayo 28 de Muriedas. Lo organiza la 'Concejalía de Mayores' del Ayto de Camargo

Y es que la buena salud mental hace posible disfrutar de la vida, manejar situaciones difíciles, mantenerse mejor conectado con la familia, amigos y entorno social... Sentirse mejor con una misma y uno mismo. El tener buena salud psico-emocional no implica no tener momentos de “bajón” en los que uno se siente triste, solo, abatido, sino en tener recursos para que estos momentos no hagan presa en nosotros y nos acompañen demasiado tiempo, lo importante es tener recursos para “levantarse”.

Este curso indaga en las nociones y recursos que giran en torno a la actitud personal ante la vida, de la forma de interpretar los hechos que se viven y de la conducta o hábitos que tengamos, cómo revisar  los parámetros que nos hacen interpretar los acontecimientos o circunstancias que nos rodean....