Las virtudes de la meditación y el 'mindfulness' esta semana en los 'Miércoles Saludables' de la Concejalía de Sanidad

Continúa esta semana el ciclo de los 'Miércoles Saludables' organizado por la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Camargo, charlas de aproximadamente 70 minutos de duración, de carácter gratuito, que se imparten sobre el cuidado de la salud, y que se celebran de manera quincenal en el Centro Social de Mayores, ubicado en la calle marqués de Villapuente de Muriedas.

Un ciclo que comenzó el pasado 25 de octubre y que tiene continuidad este miércoles 22 de noviembre a las 19 horas con la charla "Sana tu mente, sana tu vida", a cargo de María Luisa Ramos Sainz  ('Alma Dyvia') profesora de yoga y meditación y consultora de Mindfulness

En este encuentro se abordarán los beneficios de la meditación y el mindfulness, y se explicará en qué consisten dichas técnicas para sanar nuestra vida. También se efectuará una breve práctica para que los asistentes a la charla interioricen la parte teórica de la misma.

Este ciclo de los 'Miércoles Saludables' forma parte de la programación puesta en marcha por el área municipal de Salud y Sanidad para mejorar la calidad de vida de los vecinos y difundir los hábitos saludables en la población a través de diferentes actividades.

Las personas interesadas en tomar parte en estas actividades o en recibir más información sobre ellas deben ponerse en contacto con los teléfonos 629 448 760 y 608 225 562 (Pilar e Inma)

MÁS CHARLAS

La siguiente cita tendrá lugar el miércoles 13 de diciembre con la charla que impartirá María José Sánchez Pérez, que es facultativo especialista del Área de Rehabilitación y Medicina Física del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla.

Tras ella seguirán nuevas charlas a partir del próximo año.