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El Centro Social de Mayores de Camargo acoge una jornada saludable para 'Mayores'

El Centro Social de Mayores de Camargo acoge una jornada saludable para 'Mayores'

La alcaldesa de Camargo, Esther Bolado, y la concejala de Mayores, Jennifer Gómez,  junto a la directora del Centro social de Mayores de Camargo, Pilar Fernández, han visitado la 'V Jornada de Actividades Saludables' que se ha celebrado este jueves en Muriedas, organizada por la Asociación de Sordos de Santander y Cantabria con la colaboración del Ayuntamiento, el ICASS, EMCAN y FESCAN (evento que se corresponde con la foto de portada de esta noticia)

Se trata de una iniciativa que se ha llevado a cabo desde las 10:30 hasta las 17:00 horas y que ha tenido como finalidad contribuir a que las personas de edad avanzada adquieran hábitos saludables a través de ejercicios sencillos, a la par que se busca la integración de aquellos mayores con algún tipo de discapacidad auditiva o movilidad reducida.

La regidora ha destacado “la necesidad de llevar a cabo este tipo de actividades que ayudan a que las personas mayores mejoren su salud física y, sobre todo, contribuyen a que sean activos, eviten el sedentarismo, y se relacionen entre ellos y con otras personas para mantener así un estado de ánimo positivo”

Al respecto, ha recordado la variada programación de cursos y talleres que a lo largo de todo el año se ofrece desde diferentes departamentos del Ayuntamiento, que están dirigidos a personas de este rango de edad, y que les permite realizar ejercicios que contribuyen a mejorar su motricidad y su calidad de vida, a ejercitar su memoria, a trabajar aspectos como la igualdad, a prestarse apoyo mutuo, etc.

En cuanto a la jornada de hoy, los participantes han asistido en sesión matinal a un taller en el que han aprendido a realizar ejercicios de respiración y estiramientos, y posteriormente han realizado un entrenamiento cognitivo y geronto-gimnasia que les ha permitido ejercitar la movilidad de cuerpo y extremidades, así como sus habilidades cognitivas a través de juegos sencillos acompañados por música.

Tras la pausa para la comida, la iniciativa ha tenido su continuidad en sesión vespertina por medio de una actividad saludable como el baile, y finalmente se ha realizado un debate en el que la treintena de asistentes ha podido realizar una reflexión sobre las actividades realizados a lo largo de toda la jornada.

¡ATENCION!

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Modificado por ├║ltima vez enJueves, 30 Noviembre 2017 20:23
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