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Camargo pone en marcha la próxima semana los talleres para la mejora de la autonomía personal en mayores

Camargo pone en marcha la próxima semana los talleres para la mejora de la autonomía personal en mayores

El Ayuntamiento de Camargo a través de la Concejalía de Mayores que dirige Jennifer Gómez iniciará la próxima semana las actividades de psicomotricidad, mejora de suelo pélvico y estimulación cognitiva, con las que se busca ayudar a los mayores del municipio a mejorar su calidad de vida física y mental a través de una serie de talleres.

Las listas con las personas admitidas a estas actividades se pueden consultar en los lugares habituales, y no obstante aquellas personas que estén interesadas en tomar parte en las clases pueden aún acudir durante la primera semana en los horarios de celebración de las clases para consultar la disponibilidad de alguna plaza libre, por posibles bajas de última hora que pudieran producirse.

En cuanto a los contenidos, en el caso de los talleres de psicomotricidad, se busca contribuir a que las personas que participen realicen actividades que contribuyan a retrasar el deterioro psicológico y biológico asociado al envejecimiento para favorecer el mantenimiento de la independencia funcional del sujeto.

En concreto, se van a celebrar tres talleres de tres meses todos los lunes y miércoles en horarios de 9:30 a 10:30 horas, de 10:30 a 11:30 horas, y de 11:30 a 12:30 horas; un taller con duración de tres meses que tendrá lugar los martes y jueves de 9:30 a 10:30 horas; así como un taller adicional que tendrá una duración de tres meses y que se celebrará todos los lunes y miércoles en horario de 12:30 a 13:30 horas.

En cuanto a los talleres de mejora de suelo pélvico y reeducación postural se celebrará una sesión semanal los jueves de 10:30 a 11:30 horas en La Vidriera, y con ello se busca ayudar a las participantes a conocer la musculatura de esta zona y sus funciones, fortalecer la musculatura del área perineal y enseñar una serie de hábitos saludables a las mujeres para evitar problemas futuros.

Así, en las clases aprenderán a realizar ejercicios de reeducación postural que podrán aplicar después a los hábitos cotidianos para prevenir posibles tensiones y dolores y así mejorar su calidad de vida, lo que ayudará a evitar problemas que se pueden derivar como pérdidas de orina, dolor de espalda, disfunciones sexuales o prolapsos, entre otras patologías.

Por último, el taller sobre estimulación cognitiva se desarrollará los martes de 10:30 a 11:30 horas a través de la realización de actividades dirigidas a recordar el contenido de acciones de la vida que por falta de uso se olvidan, y trabajar la inteligencia emocional y el empoderamiento personal.

¡ATENCION!

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Modificado por última vez enJueves, 03 Mayo 2018 15:59
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