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Los talleres veraniegos de la 'Escuela de Salud de Camargo' invitan a mejorar su bienestar con actividades en plena naturaleza

Los talleres veraniegos de la 'Escuela de Salud de Camargo' invitan a mejorar su bienestar con actividades en plena naturaleza

Un total de 110 personas ha formalizado ya su inscripción para tomar parte en los talleres gratuitos de la Escuela de Salud, que ha puesto en marcha este verano la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Camargo y que se están llevando a cabo en diversas zonas del municipio.

Se trata de talleres que se celebran al aire libre con la finalidad de promover los hábitos de vida saludables en la población, y con los que también se busca favorecer el contacto con la naturaleza y ayudar a mejorar el bienestar físico y mental de los participantes.

En concreto, las personas que tomen parte en estas actividades pueden optar por realizar rutas por el municipio y conocer las plantas que les rodean, aprender a elaborar remedios naturales con recetas sencillas, conocer técnicas de concentración y relajación corporal, o a mejorar la flexibilidad y movilidad de las articulaciones mediante sencillos ejercicios al aire libre.

La alcaldesa de Camargo, Esther Bolado, ha visitado esta mañana a las integrantes de uno de los talleres que forma parte de esta experiencia piloto que el Consistorio pone en marcha con la Escuela de Salud en periodo estival, a quienes ha agradecido el “interés que han mostrado” por participar en una iniciativa que se celebra siguiendo la línea de los talleres desarrollados en la primera mitad del año.

La regidora también ha valorado que estas actividades “permiten dar a conocer parajes de nuestro municipio de gran valor medioambiental”, ya que “a través de estos talleres también buscamos que los alumnos conozcan nuevos lugares de Camargo en los que poder disfrutar de los paisajes y conocer las especies que allí habita”

“Queremos mostrar, en definitiva que a muy pocos metros de nuestras casas y del entorno urbano que nos rodea, podemos disfrutar de zonas que muchas veces pasan desapercibidas y que son auténticos tesoros de la naturaleza”, ha enfatizado.

Estos talleres se llevan a cabo a través de varias sesiones y aún permanecen abiertas las inscripciones para participar en próximas citas. Hay que recordar que las plazas se adjudican por orden de inscripción, que las fechas y lugares de celebración de las actividades se comunican una vez que se vayan configurando los diferentes grupos de cada taller, y que las inscripciones se realizan contactando con los responsables de cada curso.

En concreto, el taller titulado ‘Rutas ecológicas promotoras de Salud’ (teléfono 653 03 31 90) va a ser impartido por el Técnico Superior en Gestión y Organización de los Recursos Naturales y Paisajísticos, y Educador Ambiental experto en Huerta y jardinería ecológicos, Diego Rey Guerra. Esta actividad consistirá en salidas al aire libre por el municipio de tres horas de duración que permitirán lugares como el entorno de Punta Parayas, las Huertas Municipales Sostenibles, y el Castillo Collado.

En cuanto al ‘‘Taller de remedios naturales’ (teléfono 608 27 63 56) impartido por la formadora y monitora de tiempo libre, formada en fitoterapia y aromaterapia, Mª Azucena San Pedro Martínez, permite conocer cómo elaborar de manera natural cremas para protección solar de la piel, bronceado, tratamientos reparadores para después del sol, geles refrescante de piernas cansadas, ahuyentadores de mosquitos y alivio de picaduras, cremas para rozaduras, infusiones refrescantes, etc.

Por otro lado, el taller ‘Chikung en la naturaleza’ (teléfono 636 45 86 66) impartido por el Técnico Especialista en Actividades Físicas y Animación Deportiva en el Instituto Ricardo Bernardo de Solares y maestro en la especialidad de Educación Física por la Universidad de Cantabria, Miguel Cerro, ayuda a mejorar la salud y a mantener la flexibilidad empleando para ello los movimientos lentos, la respiración y la concentración a través de este antiguo arte corporal originario de China.

Finalmente, el taller sobre ‘Mindfulness en la naturaleza’ (teléfono 699 13 45 18) que está siendo impartido por la consultora de Mindfulness por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, Alma Dyvia, permite conocer técnicas para respirar adecuadamente y diferentes métodos de concentración y relajación corporal, así como a desarrollar un mayor contacto con la naturaleza.

¡ATENCION!

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Modificado por última vez enJueves, 19 Julio 2018 21:40
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